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三種方式走過低潮 自我療癒無助感｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #憂鬱 #無助 #正面心理學
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如何自我療癒? 恐懼焦慮不安時，該如何探索和轉換呢?｜有時候我們會陷入想很多、憂鬱的狀態，想跳脫這樣的輪迴，就先開始探索挖掘自己吧!💖
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90歲的露易絲海自我療癒術｜亞蒂絲說｜愛自己、自我療癒、自我成長的12個守則
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冥想音樂：3小時金色修復音樂，自我療癒淨化 528hz｜亞蒂絲冥想音樂（腦波放鬆音樂，入睡睡眠、瑜珈、冥想身心靈音樂）
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不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路（TED影片）
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【I AM自我肯定冥想】正向思维 内在疗愈 拥抱快乐人生 I AM Affirmations | Yue Yoga
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西藏疗愈音乐会之疗愈祖先&链接自我 | Drukmo Gyal
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『內在小孩』辨別自己屬於哪一種小孩，療癒並擁抱童年的自己，獲取心靈自由／靈魂療癒師玳妍姐姐
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【30分钟疗愈冥想】重塑心灵 唤醒内在疗愈力 提升心理健康与幸福感 Meditaiton for Self-Healing | Yue Yoga
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YouTube 直播: 《如何成為內在父母，自我療癒！》
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自我療癒之道 H&T43 人生是無止盡苦痛與掙扎的地獄，無論如何都要想辦法爬出來
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擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩
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與自己和解：在日常生活中發現自我療癒的力量；自我療癒的5個習慣，你一定要知道！ #自我療癒 #靈性成長 #認知覺醒 #個人成長 #人生智慧 #成長心態 #能量 #靈魂 #心理學 #目標
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自我療癒3個步驟 ?｜什麼才是真正的療癒？｜創傷和毀滅是共存的｜當傷痛不再痛即可轉化成生命的禮物｜華麗養心【微笑雪莉】
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七種快速自我療愈方法
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超強！藍光免疫力引導冥想，自我修復恢復健康，聆聽中想睡覺是因為正在修復！｜亞蒂絲引導冥想
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